マインドフルネス瞑想療法士認定第四回講座のご案内

マインドフルネス瞑想療法士認定第四回講座のご案内

マインドフルネスは理論や理屈も大切ですが、

もっとも大切な事はマインドフルネスを身に付ける事です。

マインドフルネスを行う事により、

「何を感じ取り」、「何が見えて来るのか」かがわからいと、

悩む方々をサポートしていく事は難しくなります。

        そんな事をこころに止めながら、

        焦らずに、丁寧に呼吸法や課題に取り組んで下さい。

第四回の講座内容 (予定)

集合時間=9:20

開始時間=9:30  開始時間までに、受講準備をして着席をしてお待ちください。

あいさつ=9:30- 9:35

呼吸法&課題の取り組みに付いて=9:35-10:00(25分)

第1単元=10:00-11:00 (60分)  

第一回目~第三回目の講座の復習と確認

講師:マインドフルメイト 佐藤福男

休憩=11:00-11:10

第2単元 =11:10-12:30 (80分)

『自己の哲学を学び生き方とするマインドフルネス SIMT』

講師:マインドフルネス総合研究所 大田健次郎

休 憩(昼食)=12:30-13:50 (80分)

第3単元 =13:50-15:10 (80分)

『深いマインドフルネスのための西田哲学入門』

講師:マインドフルネス総合研究所 大田健次郎氏

休 憩=15:10-15:20

第4単元=15:20-16:20 (60分)

今後の課題の取り組みについて

講師:マインドフルメイト 佐藤福男

呼吸法&課題の取り組みに付いて=16:20-16:50(30分)

まとめ=16:50-17:00

解 散=17:00

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