2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 wpmaster 未分類 マインドフルネス認定講座 第八回講座へ向けて マインドフルネス認定講座 第八回講座へ向けて こんにちは。 猛暑が続いていますが、皆様におかれましてはお元気でお過ごしのことと思います。 先日の講座の時に、提出していただきました日記・課題を、太田先生に見ていただきました […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 wpmaster 未分類 マインドフルネス瞑想療法士認定 第七回講座のご案内 マインドフルネス瞑想療法士認定講座 第七回講座のご案内 『実技の実践』 『実技の実践』として、模擬実技がありますので事前に準備をお願いします。 〇自己紹介－ご自身の自己紹介会を3分程度にまとめていただきお願いします。 〇 […]
2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 wpmaster 未分類 マインドフルネス瞑想療法士認定 第六回講座のご案内 マインドフルネス瞑想療法士認定 第六回講座のご案内 セッション６のポイント セッション６ ＝「思考の特徴を知る」 『うつ・不安障害を治すマインドフルネス――ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」』のp116-117の「第６セ […]
2022年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 wpmaster 未分類 マインドフルネス瞑想療法士認定第五回講座のご案内 マインドフルネス瞑想療法士認定第五回講座のご案内 大切なお知らせ 〇 短時間呼吸法のポイントがありますのでお知らせします。 短時間呼吸法の時には、呼吸に意識だけを向けます。 それでＯＫです。 その他の出来事は全て横に置い […]
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 wpmaster 未分類 マインドフルネス瞑想療法士認定第四回講座のご案内 マインドフルネス瞑想療法士認定第四回講座のご案内 マインドフルネスは理論や理屈も大切ですが、 もっとも大切な事はマインドフルネスを身に付ける事です。 マインドフルネスを行う事により、 「何を感じ取り」、「何が見えて来るの […]
2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 wpmaster 未分類 パニック障害で悩む方のご質問にお答えします 私達はストレスが日々の生活に影響を与えます。 するとストレス症状の悪化が起きて来ます。 そこで、今回はパニック障害で悩む方の、 マインドフルメイトに寄せられたご質問に お答えしながら一緒に考えて来ます。 […]
2022年3月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 wpmaster 未分類 マインドフルネス認定講座 第三回のご案内 マインドフルネス認定講座 第三回のご案内 春の訪れの前には三寒四温と言いまして、不安定な気候になりますが、その後いかがでお過ごしでしょうか。 今日は、3月20日(日)のマインドフルネス瞑想療法士認定講座のご案内でメールを […]
2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 wpmaster 未分類 マインドフルネス認定講座 第二回のご案内 マインドフルネス認定講座 第二回のご案内 寒さが厳しい季節になっていますが、時折り吹いてくる風の中には、春の兆しを感じる事が出来るようになって来ました。日々に歩みは僅かに感じられるかもしれませんが、そんな、歩みの積み重ね […]
2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 wpmaster 未分類 マインドフルネス認定講座の開始のご案内 マインドフルネス認定講座の開始のご案内 新型コロナウイルス肺炎等の影響により、順延を繰り返して来ましたので受講生の皆様には、ご迷惑をお掛けしてしまいました。こころからお詫びいたします。 しかし、これ以上の遅れる事は許され […]